1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट विद स्मोक्ड सैल्मन
धूम्रपात्राचार के साथ एवोकाडो टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण व्यंजन है, जो पके हुए एवोकाडो की क्रीमी धनात्मकता को धूम्रित सैलमन के मिठासे स्वाद के साथ मिश्रित करता है। हाल की ब्रंच की प्रवृत्तियों से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन मध्यम सागरीय और पैसिफिक नॉर्थवेस्ट खाद्य पद्धतियों के तत्वों को साथ में लाता है। समुद्री नमक, नींबू का रस, और ताजा जड़ी-बूटी के साथ सजाकर, यह समर्पित किया गया है न केवल दृश्य प्रिय है बल्कि स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और ओमेगा-3 से भरपूर है, जिसके कारण यह एक स्वस्थ नाश्ता या हल्का दोपहर के लिए एक उत्तम चयन है। उमंगदायक टोस्ट की कड़कनी, और एक ऐसी भोजन को आनंद लें जो आपके शरीर और स्वाद बातों दोनों को पोषण प्रदान करता है।
