1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 293.7 mg | 97% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट विथ पोच्ड एग्ग
अवोकाडो टोस्ट विथ पोच्ड एग एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो एक स्लाइस टोस्टेड होल-ग्रेन ब्रेड पर पूरी तरह से पका हुआ एवोकाडो को एक सही से पोच्ड एग के साथ मिश्रित करता है। जो कि एक जीवंत ब्रंच सीन से उत्पन्न होता है, यह डिश आधुनिक खाने के स्वाद को प्रदर्शित करता है। एवोकाडो से स्वस्थ वसा होती है जो पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर है, जबकि पोच्ड एग प्रोटीन को बढ़ावा देता है। अपने रंगीन प्रस्तुतिकरण और पूर्ण कस्टर्ड के साथ, अवोकाडो टोस्ट विथ पोच्ड एग न केवल स्वाद में खुश करता है बल्कि एक संतुलित आहार का समर्थन भी करता है, जो इसे स्वास्थ्य-जागरूक भोजन प्रेमियों के लिए एक पसंदीदा विकल्प बनाता है।
