1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम और पनीर के साथ एवोकाडो टोस्ट
अवोकाडो टोस्ट विथ मशरूम्स एंड चीज़ एक दिलकश और जीवंत डिश है जो क्रीमी अवोकाडो, सॉटे मशरूम्स, और पिघले हुए चीज़ को एक सही सुनहरी हुई ब्रेड के टुकड़े पर मिलाती है। यह रसोईया आनंद आधुनिक ब्रंच संस्कृति से प्रेरित है, जो परंपरागत स्वादों को एक आधुनिक मोड़नट मिलाती है। अवोकाडो से स्वस्थ वसा और मशरूम्स की पृथ्वीय बरकत के साथ भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करती है। चीज़ का जोड़ना एक नमकीन समृद्धि डालता है, जिससे यह संतोषप्रद और इंडल्जेंट बनाती है। यह एक हल्की भोजन या ऊर्जा-बढ़ाने वाला स्नैक के रूप में परिपूर्ण है, यह डिश आपके शरीर को पोषण प्रदान करने का स्वादिष्ट तरीका है जबकि आपके स्वाद बुद्धि को प्रसन्न करती है।
