1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो टोस्ट विथ फेटा एंड टमाटर्स
फेटा और टमाटर के साथ एवोकाडो टोस्ट एक आनंदमय मिश्रण है जिसमें क्रीमी एवोकाडो, टैंगी फेटा चीज़ और रसीले, पके हुए टमाटर, सभी एक स्वर्णिम, टोस्टेड ब्रेड के एक टुकड़े पर स्थित हैं। यह व्यंजन आधुनिक ब्रंच मंच से प्राप्त है, लेकिन यह मेदितेरेनियन स्वादों से प्रेरित होता है। एवोकाडो से सेहतमंद वसेरे और फेटा से प्रोटीन से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको ऊर्जित रखता है। विविध रंग और ताज़ा सामग्री न केवल स्वाददाता को प्रसन्न करते हैं बल्कि इसे किसी भी भोजन में एक दृश्य सुंदर योगदान बनाते हैं। किसी भी समय इस सरल और संतोषप्रद स्वाद का आनंद लें!
