1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट विथ एग्स एंड सैल्मन
अंडे और सैल्मन के साथ एवोकाडो टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो टोस्टेड ब्रेड पर क्रीमी एवोकाडो स्प्रेड को मिलाकर बनाई जाती है, जिसके ऊपर परफेक्टली पोच्ड या स्क्रैम्बल्ड अंडे और मीठा, भरपूर स्वादयुक्त स्मोक्ड सैल्मन लगाया जाता है। यह विश्व भर मेन्यू से लिए गए छुटकारे की उत्पत्ति, यह डिश विभिन्न खाने की व्यंजन धाराओं के तत्वों को विविधतापूर्ण ढंग से जोड़ती है, जिससे एवोकाडो की लचीलता का प्रदर्शन होता है। स्वस्थ चर्बी, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह मस्तिष्क स्वास्थ्य को समर्थन देती है और आपको संतुष्ट महसूस कराती है। नाश्ते या किसी भी समय के लिए उपयुक्त, यह आनंददायक टोस्ट लालसानदायक और पोषक है!
