1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 396.8 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट विथ चेरी टमाटर
चेरी टमाटर के साथ एवोकाडो टोस्ट एक जीवंत, स्वादिष्ट डिश है जो क्रीमी, पके हुए एवोकाडो को पूरे अनाज के ब्रेड पर विशेष रूप से फैलाया गया, गरम किया गया, जिस पर जूसी, रंगीन चेरी टमाटरों को चढ़ाया जाता है। मध्यावधि भोजन से जुड़ी इस डिश में स्वाद और बनावट का एक पूरा संतुलन है। एवोकाडो स्वस्थ फैट्स, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जबकि चेरी टमाटर मिठास और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक धमाका डालते हैं। यह त्वरित भोजन न केवल संतुष्ट करने वाला है बल्कि ह्रदय-स्वस्थ भी है, इसे नाश्ते या हल्के भोजन के लिए एक आदर्श चुनाव बनाता है। इस ताजा, पोषक आनंद को मनाएँ जो आपकी प्लेट और आपके दिन को चमकाता है!
