1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो टोस्ट विथ बॉयल्ड एग्स
अवोकाडो टोस्ट विथ बॉइल्ड एग्स एक चमकदार और पौष्टिक व्यंजन है जो देखी गई ब्रंच सीन से आता है, जिसमें क्रीमी अवोकाडो को पूरे अनाज वाले ब्रेड पर लगाया जाता है, जिसके ऊपर बिल्कुल सही पके हुए अंडे होते हैं। यह आनंददायक मिश्रण विभिन्न रसोई शैलियों से आता है जो ताज़ा सामग्रियों का जश्न मनाती हैं। स्वस्थ फैट्स, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर, यह एक पावरहाउस नाश्ता है जो आपको पूर्ण और ऊर्जावान रखता है। एक टिप्पणी की धनिया और काली मिर्च या एक टीका मिलाकर इसे और भी ज्यादा स्वादिष्ट बनाएं, जो इसे सिर्फ एक भोजन नहीं, बल्कि शारीर को पोषण प्रदान करने और जीवनदायी सामग्री रुचाने वाले अनुभव में बदल देता है।
