1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 294.1 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो टोस्ट सलाद
एवोकाडो टोस्ट सलाद क्लासिक एवोकाडो टोस्ट पर एक जीवंत और ताजगी भरी नयी दृष्टि है। यह डिश पूरी तरह से पके हुए एवोकाडो के साथ टूटी-फूटी ककड़ी, चूसने वाले चेरी टमाटर और तेजी से रैंकिया हुआ अरुगुला के साथ है, और सभी को एक झटके वाले नींबू के विनेगर से चिढ़ोया गया है। कैलिफोर्निया की व्यंजना से प्रेरित, यह खाने में प्यार की भावना का विवाहीकरण है जो सुखद और पोषण से भरपूर दोनों लचीली और निराहारा है। स्वस्थ वसा, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह सलाद कार्बोहाइड्रेट में कम है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, इसे किसी भी भोजन के लिए अपराध-मुक्त चयन बनाता है। इसे हल्के दिन के भोजन के रूप में या किसी भी भोजन के रूप में आनंद लें जो सुनिश्चित है!
