1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
139.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 541.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 103.5 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो सुशी रोल
एवोकाडो सुशी रोल ताज़े सामग्री और जीवंत स्वाद का एक आनंदमय संकरण है। यह प्रसिद्ध जापानी खाना ऐसे नरम एवोकाडो से बना है, जो सुशी चावल और नोरी में अच्छे से लपेटे गए होते हैं, और ताजा ककड़ी और कभी-कभी तिल की हल्की खुशबू के साथ। स्वास्थ्यवर्धक चर्बी से भरपूर और विटामिन से भरपूर, एवोकाडो हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं, जबकि एक सन्तुलित मुँह सुखद बनाने की क्षमता प्रदान करते हैं। इसके कम कैलोरी से भरे हुए चावल की बेस के साथ, यह रोल एक अबादित लालचनुमा एहसास है जो सुशी के शौकीनों के लिए एक पोषाकीय विकल्प के रूप में उपयुक्त है। प्रत्येक बाइट में सांस्कृतिक और स्वास्थ्य को मिलाते हुए इस स्वादिष्ट चीज का आनंद लें!
