1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.2 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1154.8 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बाल्सामिक ग्लेज के साथ एवोकाडो के टुकड़े
एवोकाडो के स्लाइस विथ बाल्सामिक ग्लेज़ एक प्रिय और ताजगी भरा व्यंजन है जो क्रीमी, पके हुए एवोकाडो को बाल्सामिक रिडक्शन की मज़ेदार खटाई के साथ मिलाता है। यह सरल लेकिन शानदार पेयरिंग भारतीय खाने की महक को पेश करती है, जहां ताजा सामग्री केंद्र में होती है। स्वस्थ फैट से भरपूर, एवोकाडो हार्ट-स्वस्थ मोनोअनसैटेड तेल, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करते हैं। बाल्सामिक ग्लेज को धीमा धीमा डालना मीठास और एम्लतापन का एक हिंट जोड़ता है, फ्लेवर को बढ़ाता है और इसे सलाद, टोस्ट के लिए या एक हल्का सा स्वादिष्ट अप्पेटाइजर के रूप में सही बनाता है। हर बाइट के साथ पोषण और स्वाद का एक आघात का आनंद लें!
