1 serving (250 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 48.1 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो शेक
एवोकाडो शेक एक क्रीमी, स्वादिष्ट पेय है जो पके हुए एवोकाडो, दूध या एक डेयरी का विकल्प, थोड़ी मिठास और वैनिला का एक चुम्बक जोड़ता है। लैटिन अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होकर, यह रोचक ट्रीट हेल्दी फैट, फाइबर और विटामिन्स से भरपूर है। एवोकाडो दिल-स्वस्थ मोनौन्सैचरेटेड फैट प्रदान करते हैं, जबकि दूध प्रोटीन और कैल्शियम उपलब्ध कराता है। क्या आप नाश्ते के रूप में या एक मध्याहार के रूप में मजा लेना पसंद करेंगे, एक एवोकाडो शेक न केवल आपकी भूख को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को पौष्टिक तत्वों से संबोधित भी करता है। इस अपराध मुक्त आनंद में झूमें और स्वास्थ्य की एक चुम्बक का आनंद लें!
