1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 946.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो सालसा सलाद
एवोकाडो सालसा सलाद एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो क्रीमी एवोकाडो, तेज़ नींबू का रस, और सूरज किरणों से पके टमाटर को मिलाती है। कुरकुरी लाल प्याज, ताजा धनिया, और जालपेनो का झटका मिलाकर इस प्रिय सलाद में अपने टेबल पर मेक्सिकन कुखान का स्वाद लाता है। हृदय-स्वस्थ चर्बी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी है, जिससे यह हल्का लंच या तेजी से साइड के लिए पर्फेक्ट विकल्प है। इसका स्वाद उत्साह से भरपूर है जबकि आपके शरीर को पूर्ण तत्वों से ऊर्जा देते हैं!
