1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो सैल्मन तरतर
एवोकाडो सैल्मन तरतर एक जीवंत व्यंजन है जो आदर्श रूप से क्रीमी एवोकाडो को ताजा, कटा हुआ सैल्मन के साथ मिलाता है, सभी में झोली लिमू के रस और सोया सॉस की हल्की हिंट के साथ। जापानी और कैलिफोर्नियाई भोजन की फ्यूजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन आपके स्वाद से समृद्ध अनुभव को लाता है। सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एवोकाडो से ह्रदय-स्वास्थ्यी चर्बी से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर भी है। एक ताजगी वाला अप्पेताइज़र या हल्का भोजन के रूप में परिपूर्ण, एवोकाडो सैल्मन तरतर एक रसील अनुभव है जो यथार्थ भोजन और उत्सव से भरपूर है।
