1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.9 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 5.1 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1154.8 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो गुलाब
एवोकाडो रोज़ एक प्रिय सुप्रसिद्ध रसोई रचना है जो मुलायम एवोकाडो से शुरू होती है, जिसे कुशलतापूर्वक काटकर फैन आउट किया जाता है ताकि एक खूबसूरत गुलाब की आकृति बन सके। मेक्सिकन व्यंजनों के जीवंत स्वाद से प्रेरित, यह डिश नींबू का रस, धनिया और एक चुटकी समुद्री नमक जैसी ताज़ा सामग्री को मिलाती है, जो एवोकाडो के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाती है। स्वास्थ्यवर्धक वसा, विटामिन और फाइबर से भरपूर, एवोकाडो रोज़ न केवल दृश्य सुंदर है बल्कि एक पौष्टिक ऊर्जा मंच भी है, जिसे किसी भी भोजन के लिए या अपने अगले संगठन के लिए एक शानदार केंद्रबिंदु के रूप में जोड़ा जा सकता है। हर बाइट में स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
