1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.2 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1154.8 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो प्यूरी
एवोकाडो प्यूरी एक क्रीमी, पोषक संयोजन है जो मुख्य रूप से पके हुए एवोकाडो से बनाया जाता है। मध्य और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न, यह बहुपयोगी प्यूरी विविध रसोईघरों में व्यंजनों को एक मोहक बनावट प्रदान करता है। हार्ट-स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, एवोकाडो प्यूरी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पाचन को समर्थन करता है और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करता है। डिप्स, स्प्रेड्स, या ड्रेसिंग्स के लिए एक आधार के रूप में सही, यह स्वाद को बढ़ाता है जबकि आपके भोजन को पोषण से भरा रखता है। हर एक चबाकर एवोकाडो प्यूरी के लाभ का आनंद लें!
