1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.2 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1154.8 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो मैश कप
एवोकाडो मैश कप एक खुशकिस्मत, क्रीमी मिश्रण है जिसमें पके हुए एवोकाडो, ज़ेस्टी नींबू, ताजा धनिया, और थोड़ा सा लहसुन शामिल है। पारंपरिक मेक्सिकन व्यंजन से प्रेरित, यह जीवंत डिश चिप्स डिप करने, स्प्रेड करने, या अपने पसंदीदा भोजनों को टॉप करने के लिए उत्कृष्ट है। हार्ट-स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक अपराधरहित आनंद है जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। चाहे तोर्तिया चिप्स के साथ या ग्रिल्ड चिकन के टॉपिंग के रूप में आनंदित किया जा सकता है, एवोकाडो मैश कप सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि दिन के किसी भी समय के लिए एक पोषणपूर्ण विकल्प है।
