1 serving (200 grams) contains 322 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.1 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 4.9 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.9 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 16.5 g | 58% | |
| शुगर्स | 23.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1147.1 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो मैंगो
एवोकाडो मैंगो एक स्वादिष्ट और जीवंत मिश्रण है जो क्रीमी एवोकाडो और मीठा, रसीला मैंगो से बनता है। यह विशिष्ट संयोजन उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से आता है, जो लैटिन अमेरिकी खाने के शानदार स्वाद को एक रोमांचक मोर प्रदान करता है। हेल्दी फैट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, एवोकाडो मैंगो न केवल आपके स्वाद बुद्धि को प्रसन्न करता है बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। इस में स्मूदी, सलाद में, या केवल खुद ही एक पौष्टिक उपचार के रूप में आनंद लें जिसमें स्वाद और अच्छाई से भरपूर स्नैक है। एवोकाडो मैंगो का उत्तरांचली सुख अनुभव करें!
