अवोकाडो हमस

अवोकाडो हमस

Snack

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
28.6
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.6 g 10%
आहारी फाइबर 11.9 g 42%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 71.4 mg 5%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 952.4 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

24.2%
8.0%
67.8%
फैट: 321 cal (67.8%)
प्रोटीन: 38 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 114 cal (24.2%)

About अवोकाडो हमस

एवोकाडो हमस् एक क्रीमी, स्वादपूर्ण ट्विस्ट है क्लासिक मध्य पूर्वी डिप पर। पके हुए एवोकाडो, तहिनी, लहसुन, नींबू का रस, और जीरा की खुशबू, यह न सिर्फ पौष्टिक है बल्कि स्वादिष्ट भी। हृदय-स्वस्थ चर्बी, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह जीवंत एक्सप्रेड न सिर्फ आपकी स्वादभावनाओं को संतुष्ट करता है बल्कि समग्र कल्याण की समर्थन भी करता है। सब्जी या पीटा चिप्स के साथ एक बेहतरीन नाश्ता के रूप में, एवोकाडो हमस् अपनी धनी, वेल्वेटी बनावट के साथ किसी भी भोजन को ऊंचा करता है। इस अपराध-मुक्त लुभावना में गोता लगाएं और हर बाइट के साथ एक स्वाद का धमाका कीजिए!