1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.0 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 13.5 g | 48% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.5 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 1036.0 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो हाफ
एवोकाडो हाफ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सुपरफूड है, जिसमें स्वस्थ वसा, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स होते हैं। मध्यीय मेक्सिको से उत्पन्न होता हुआ, यह क्रीमी हरा आनंद विभिन्न खाद्य-विधियों के लिए सही है, जैसे कि गुआकामोले से लेकर सलाद और सैंडविच तक। मोनोनसेटुरेटेड वसा से भरपूर, एवोकाडो हाफ ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और एक स्थिर ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है। लगभग 20 विटामिन्स और खनिजों से युक्त, यह केवल टोप चयनित नहीं है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए एक पावरहाउस भी है। अपने अगले भोजन में एवोकाडो हाफ के पौष्टिक लाभ और स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें!
