1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.0 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो बेनेडिक्ट
एवोकाडो बेनेडिक्ट क्लासिक एग्स बेनेडिक्ट पर प्यारी व्रियत का एक उल्टा है, जिसमें सही से पके हुए अंडे पारंपरिक हैम की बजाय क्रीमी एवोकाडो के टुकड़ों पर आराम से रेस्ट करते हैं। यह डिश कैलिफोर्निया से ब्रंच मेन्यूज की प्रेरणा से है, जहाँ जुगत और स्वाद सुंदर रूप से मिलते हैं। तेज स्वादवर्धक हॉलैंडेज सॉस और पापरिका के एक चिढ़कार के साथ टॉप किया गया एवोकाडो बेनेडिक्ट सिर्फ एक ऐश नहीं है, बल्कि यह एवोकाडो से स्वस्थ वसा, विटामिनों से भरपूर और अंडों से प्रोटीन से भरपूर है। यह अपने नाश्ते या ब्रंच अनुभव को उन्नत करने का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीका है!
