1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1111.1 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और टमाटर का सलाद
एवोकाडो और टमाटर सलाद एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जिसमें स्वाद से भरपूर होता है। क्रीमी एवोकाडो, रसीले पके हुए टमाटर, और ताजा हर्ब्स की चमक, यह सलाद किसी भी भोजन का एक पसंदीदा योग्य साथ है। कई खानपानों से उत्पन्न होती हुई, यह उसे दिखाती है जिसमें स्वास्थ्यप्रद वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स स्थान पकड़ते हैं, हृदय के स्वास्थ्य और चमचमान त्वचा को प्रमोट करते हैं। बदलती हुई संरचना और रंगों का संतुलन न केवल इसे दृश्य सुरुचिपूर्ण बनाता है बल्कि सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक बाइट एक ताजगी अनुभव है। साइड या हल्का भोजन के रूप में पूर्णतया उत्कृष्ट, अवॉकाडो और टमाटर सलाद एक ताजा उत्पाद का आनंद लेने और अपने वेलनेस को ऊंचाई देने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
