एवोकाडो आलिओली

एवोकाडो आलिओली

Appetizer

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
3.2
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
39.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 39.4 g 50%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 788.6 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 7.9 g 28%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 3.2 g 6%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

14.7%
3.0%
82.4%
फैट: 354 cal (82.4%)
प्रोटीन: 12 cal (3.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (14.7%)

About एवोकाडो आलिओली

एवोकाडो आईओली एक मुलायम, जीवंत मिश्रण है जिसमें पके हुए एवोकाडो, लहसुन, और थोड़ा नींबू रस है, जिससे यह क्लासिक स्पेनिश आईओली पर एक अद्वितीय परिवर्तन मिलता है। यह रंगीन नमकीन डिप आपके पसंदीदा डिशेज़ में जोशीले स्वाद को नहीं लाती है ही बल्कि एक पोषण लद्धू पंच भी देती है। हृदय-स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद वसा, फाइबर, और विटामिन्स से भरपूर, एवोकाडो आईओली स्वास्थ्यवर्धक मिठास है जो सैंडविच पर लगाने, सैलेड के ऊपर टालने, या ताज़ा सब्ज़ियों के साथ सर्व करने के लिए एक गिल्ट-फ्री उपहार है। इस ताज़ा, स्वादिष्ट, और स्वास्थ्य-चेतना आनंद के साथ अपने रसोईये अनुभव को ऊपर उठाएं!