1 serving (140 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 337.8 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.4 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 506.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो रोल
एवोकाडो रोल एक चमचमाता सुशी सृष्टि है जिसमें मुलायम एवोकाडो को मिलाकर सीज़न्ड सुशी चावल और नर्व सीवीड़ से लपेटा जाता है। यह जापानी खानपान से उत्पन्न है, यह रोल ताजा एवोकाडो की मज़ेदार, मक्खनी स्वरूप से भरी हुई बनावट को शुंखिए बीज के हलके स्वाद के साथ मिलाता है। हार्ट-स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों से भरपूर, एवोकाडो रोल न केवल अपने स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। यह हल्के भोजन या स्वस्थ नाश्ते के लिए एक सही चयन है, जो इसे सुशी प्रेमियों के बीच पसंदीदा बनाता है। आज ही एवोकाडो रोल की सुरुचि में डाइव करें!
