1 serving (200 grams) contains 320 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.1 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 15.3 g | 54% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 1147.1 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो कटोरा
एवोकाडो बोल एक जीवंत, पोषक से भरपूर व्यंजन है जो ताज़ा, क्रीमी एवोकाडो को स्वस्थ सामग्रियों के मिश्रण के साथ मिलाता है। स्वास्थ्यवान भोजन के दिल से उत्पन्न, इसमें क्विनोआ या भूरे चावल का आधार होता है, जिस पर रंगीन सब्जियाँ जैसे टमाटर, मकई और पत्तेदार हरी भाजियाँ हैं। प्रत्येक बाउल को एक तेज़ नींबू की ड्रेसिंग से चिढ़ा जाता है, जो स्वाद बढ़ाता है और भोजन को हल्का और ताज़ा रखता है। स्वस्थ फैट, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, एवोकाडो बोल किसी भी व्यक्ति के लिए उत्कृष्ट है जो एक स्वादिष्ट, कलोरी-मुक्त विकल्प चाहता है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और स्वाद को आनंदित करता है।
