1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.5 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 508.5 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.4 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 5.1 g | 18% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.9 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 423.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और ककड़ी रोल
एवोकाडो और ककड़ी रोल एक बहुत ही सुंदर सुशी क्रिएशन है जो ताज़े स्वादों को पूरी तरह से मिश्रित करता है। इस रोल में हल्के सुशी चावल और नोरी में बंधा होता है, जिसमें क्रीमी एवोकाडो और कुरकुरी ककड़ी होती है, जो जापानी भोजन की सरलता को प्रस्तुत करती है। एवोकाडो से स्वस्थ चर्बी और ककड़ी से भरपूर पोषण युक्तियां भरपूर होती हैं, यह सुशी प्रेमियों के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। यह सिर्फ थोड़ी सी कैलोरी में ही कम है, बल्कि यह विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महान स्रोत भी है। इस ताज़ा रोल का आनंद एक हल्के भोजन या एक संतोषजनक स्नैक के रूप में लें!
