1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गिर चिकन के साथ शिशे से सजी हुई शिशिर सलाद
ग्रिल्ड चिकन के साथ अटम सलाद एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो फॉल की सांस को पूरी तरह से पकड़ता है। यह मज़बूत सलाद नरम, ग्रिल किए गए चिकन ब्रेस्ट को ताज़ा मिश्रित हरी पत्तियों के बिस्तर पर स्वदिष्ट कुंदर कद्दू, तीखे क्रैनबेरी, और करकनी पीकनस के साथ विलीन करता है। हल्के मेपल विनेगर के साथ फेंकें, यह मिठा और तीखा स्वाद बेहद खूबसूरत रूप से मेल खाता है। अमेरिकी व्यंजन में निहित, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। चिकन कम प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि मौसमी तत्वों में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का समृद्धांक जोड़ते हैं। उत्तरायण की धरोहर का जय जोरू से मनाएं!
