शरद फसल कटोरा

शरद फसल कटोरा

Lunch

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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304.1
कैलोरी
8.1
प्रोटीन
37.2
कार्बोहाइड्रेट्स
10.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
304.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.1 g 12%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 405.4 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.2 g 13%
आहारी फाइबर 5.4 g 19%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 8.1 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 473.0 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

54.7%
11.9%
33.4%
फैट: 90 cal (33.4%)
प्रोटीन: 32 cal (11.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 148 cal (54.7%)

About शरद फसल कटोरा

ऑटम्न हार्वेस्ट बाउल सीजनी दिलचस्पियों का विविध मिश्रण है, इसमें भुने हुए बटरनट स्क्वाश, ताजा ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और पौष्टिक क्विनो शामिल हैं। यह पोषात्मक व्यंजन खेत से ताल मिलाकर आनंदित करता है, जो शरद के स्वाद का जश्न मनाता है। क्रीमी एवोकैडो और एक झटकी वाली मेपल विनेगरेट के साथ टॉप किया गया, यह स्वस्थ फैट्स और प्रोटीन का एक पूरा संतुलन प्रदान करता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, ऑटम्न हार्वेस्ट बाउल दिलचस्प और संतुष्ट करने वाला भोजन प्रदान करता है जो आपकी आत्मा को गर्म करता है जबकि आपके शरीर को ऊर्जा देता है। इस मजेदार, सीजनी भोजन का हर बाइट का आनंद लें!