1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिशिर अनाज सलाद
शरद अनाज सलाद एक उत्साही और पोषणसंपन्न डिश है जो शरद ऋतु के स्वाद का जश्न मनाती है। यह मज़दार सलाद क्विनोआ, फारो, और जौ का एक प्यारा मिश्रण प्रस्तुत करता है, जिसमें भुने हुए मीठे आलू और टीखे क्रैनबेरी शामिल हैं। ताज़ा केल के साथ फिरोस्त पंपकिन बीज के गुबारे के साथ मिश्रित किया गया है, यह एक संतोषप्रद कच्चाई प्रदान करता है। एक चटपटा मेपल विनेगरेट के साथ सजाया गया, यह सलाद मौसमिक परिपाकों से प्रेरित स्वस्थ घटकों का एक मेल है। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और स्वस्थ वसा से भरा हुआ, शरद अनाज सलाद न केवल आपके स्वाद अंगों को आनंदित करता है बल्कि आपके समग्र कुशल स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। हर बाइट में शरद का स्वाद आनंद लें।
