1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.5 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑस्ट्रेलियन ब्रेड
ऑस्ट्रेलियाई रोटी एक पौष्टिक और बहुमुखी आधार है जो देश की समृद्ध रसोई विरासत को प्रतिबिंबित करती है। इसे उच्च गुणवत्ता वाले गेहूं के आटे, पानी, नमक, और खमीर से बनाया जाता है, जो पारंपरिक नान वालीय सरलता को दर्शाता है। अक्सर बिज, अनाज और वेटलसीड जैसी स्थानीय सामग्रियों के मिश्रण के साथ सुधार दिया जाता है, ऑस्ट्रेलियाई रोटी में एक मजेदार खराश और संरचना है। यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से लदा होता है, यह एक संतुलित आहार का समर्थन करता है, जबकि सौरडो मिट्ठाघन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित कर सकता है। इसे एवोकाडो के साथ टोस्टेड करें या क्लासिक वेजमाइट स्प्रेड के लिए आधार के रूप में आनंद उठाएं—चाहे आप इसे कैसे स्वादानुभव करें, ऑस्ट्रेलियाई रोटी दैनिक जीवन का एक स्वादिष्ट हिस्सा है।
