1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About औकस्टा जूपा
आक्स्ता जूपा एक ताजगी से भरपूर लातवियाई ठंडा सूप है जो गर्म गर्म गर्मियों के लिए पूर्ण है। इसे दही या केफियर की बेस से बनाया जाता है, जिसमें कटे हुए खीरे, मूली, और सुगंधित पत्तियों जैसे सब्जी शामिल हैं। यह जीवंत व्यंजन न केवल दृश्य से भी आकर्षक है बल्कि पोषकतत्वों का भी भंडार है, जो विटामिन्स और प्रोबायोटिक का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। कैलोरी में कम, पर स्वाद में उच्च, आक्स्ता जूपा एक स्वास्थ्यपूर्ण, हल्के भोजन का आनंद लेने का एक खुशनुमा तरीका है जो लातवियाई खाने की मूल भावना का जश्न मनाता है। स्वाद और स्वास्थ्य के संतुलन की खोज करने वालों के लिए उत्कृष्ट!
