1 serving (30 grams) contains 36 calories, 0.6 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 708.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन चटनी
ऑबर्जीनेन ऑफ़स्ट्रिच एक स्वादिष्ट और क्रीमी बैंगन स्प्रेड है, जो मध्यावर्ती भोजन से है। इसे भुने हुए बैंगन, लहसुन, तहिनी और थोड़ा नींबू रस डालकर बनाया जाता है, यह जीवंत डिश स्वाद से भरपूर होती है। यह केवल एक बहुआयामी डिप ही नहीं है जो ब्रेड, क्रैकर्स और सब्जियों के लिए उत्तम है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से युक्त, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है और पाचन में मदद करती है। इसके साथ ही, यह शाकाहारी है और कैलोरी में कम है, इसे एक स्वस्थ स्नैक या स्वादिष्ट अप्पेटाइज़र के लिए आदर्श चुनाव बनाती है। हर एक खाने में मध्यावर्ती का स्वाद लेने के लिए ऑबर्जीनेन ऑफ़स्ट्रिच का आनंद लें!
