1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर की सॉस के साथ बैगन
टमाटर सॉस के साथ बैंगन एक बेहद आनंददायक व्यंजन है जो नरम, भूने हुए बैंगन को मज़ेदार और रोचक टमाटर सॉस के साथ मिला कर बनाया गया है। यह मेदिटेरेनियन-प्रेरित व्यंजन ताज़ा जड़ी-बूटियों, लहसुन और जैतून के दबाव के साथ एक स्वाद की धमाकेदार बरस्ट उत्पन्न करता है। बैंगन, या बैंगन, कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक होता है, जिससे यह व्यंजन संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक बनता है। विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह दिल-स्वस्थ विकल्प है। चाहे यह मुख्य व्यंजन के रूप में या साइड के रूप में परोसा जाए, बैंगन विथ टमाटर सॉस आपकी मेज में गर्मी और सुखदता लेकर आता है, मेदिटेरेनियन खाने के जोशीले स्वाद का जश्न मनाता है।
