1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन हरीसा
ऑबर्जीन हरिस्सा एक जीवंत चटनी है जो भूने हुए बैंगन, लाल शिमला मिर्च और सुगंधित मसालों के समृद्ध स्वाद को मिलाती है। उत्तर अफ़्रीकी व्यंजन से उत्पन्न, यह मसालेदार फैलाव किसी भी व्यंजन में एक खुशबूदार किक जोड़ता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पौष्टिक भी है। इसे उसके पसंदीदा रेसिपी में डिप, फैलाव या स्वाद वृद्धि के रूप में आनंद उठाएं। अपने बोल्ड स्वाद और पूर्णाहारी सामग्री के साथ, ऑबर्जीन हरिस्सा आपके भोजन को सहजता से उच्च करता है जबकि एक स्वस्थ परिवर्तन प्रदान करता है।
