1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पर्मिज़ान के साथ बेक्ड बैंगन
बिना Aubegine से बेक किया गया पैरिजियनो एक स्वादिष्ट सुखद डिश है जो बैंगन के समृद्ध, मृदु स्वाद को प्रस्तुत करती है। मध्यावर्ती खान-पान से उत्पन्न, इस व्यंजन में मीठी स्लाइसेज के साथ Auberge लेयर किए गए, किस्मतिय टमाटर सॉस के साथ और एक वृद्ध Parmesan चीज की व्यायामी धारकों वाली सजावट होती है। सुनहरी भूरी तक पका हुआ, यह मुँह में पानी लाने वाला कोर्स्ट बनाता है जो नरम, सुनहरी सब्जियों के साथ सुंदर विरोध करता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंटों से भरपूर, यह डिश एक पौष्टिक विकल्प है जो संतोषप्रद और पोषणसम्पूर्ण है। मुख्य व्यंजन के रूप में या खारी साइड के रूप में पैरिजियनो के साथ Aubegine का बेक एक सरल, ताजे सामग्रियों का एक आनंदमय जश्न है।
