1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 138.9 mcg | 694% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एट्यून इन कैन
एटून एन लाटा एक बहुपेषी एवं सुविधाजनक कैन ट्यूना है जिसमें स्वाद और सुविधा का भरपूर मात्रा में है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह पैंट्री अनिवार्य है और प्रोटीन और ओमेगा-3 प्रदायक एसिड से भरपूर है, जो इसे ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसके सरल तैयारी के साथ, एटून एन लाटा सलाद, कैसरोल, या सैंडविच को क्षणों में बेहतर बना सकता है। जबकि यह कार्बोहाइड्रेट में कम और प्राथमिक पोषक तत्वों में अधिक होता है, कुछ प्रकारों में नैत्रियम सामग्री पर ध्यान देने की जरूरत है। आसान, पौष्टिक भोजन के लिए एटून एन लाटा को आपका आसान, पूरक तत्व बनाएं!
