1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आटा पैनकेक
आटा पैनकेक एक स्वादिष्ट, पौष्टिक खासदार बनाया गया व्हीट फ्लोर, पानी, और थोड़ी हिंग युक्त मीठा नाश्ता है, जो पारंपरिक भारतीय रसोई से आता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये पैनकेक एक अपराध-मुक्त आनंद प्रदान करते हैं जो नाश्ते या एक छोटे से भीगा हुआ कुछ पर्फेक्ट है। जटिल कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, आटा पैनकेक आपको दिनभर ऊर्जावान रखता है, जबकि कम वसा में होता है। स्वाद या ताजा फलों, दही, या शहद की बूँदा सहित या उन्हें सिर्फ टॉप की पोशिश किया, आटा पैनकेक एक पोषक विकल्प है वह मिजाज का त्याग किए बिना एक स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में है। प्रत्येक चबान के साथ परंपरा का स्वाद खोजें!
