1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 7.4 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 1252.4 mcg | 6262% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 864.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आटलांटिक सैल्मन
अटलांटिक सैल्मन हेब एक रसीला, स्वादीष्ट डिश है जिसमें नरम अटलांटिक सैल्मन फिलेट्स को सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों की मिश्रिती में भिगोकर बनाया गया है। उत्तरी अटलांटिक की शुद्ध पानी से उत्पन्न होकर, यह डिश रोमांचकुल इतिहास का प्रतिबिंबित करती है जो कई पर्यों में मान्य है, जैसे कि नॉर्डिक से मेडिटेरेनियन। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है जो मस्तिष्क कार्य को समर्थन प्रदान करता है और शोथ को कम करता है। इसके अतिरिक्त, यह उच्च-गुणवत्ता के प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। अटलांटिक सैल्मन हेब का आनंद लें एक स्वादिष्ट भोजन के लिए जो नाश्ते के तौर पर भी पोषक है!
