1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.5 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144.6 mg | 48% | |
| सोडियम | 132.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 876.9 mcg | 4384% | |
| कैल्शियम | 30.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 753.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एटलांटिक सैलमन ग्रिल्ड
अटलांटिक सैल्मन ग्रिल्ड एक मुँहमीठा व्यंजन है जो इस उत्कृष्ट मछली की समृद्ध स्वादों का प्रदर्शन करता है, जिसे इसकी नरम, फ्लेकी बनावट के लिए प्रसिद्ध किया गया है। अटलांटिक के ठंडे, शुद्ध जलों से उत्पन्न, यह व्यंजन अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों और नींबू की थोड़ी बूंदों के साथ भूना जाता है, जिससे इसका प्राकृतिक स्वाद अधिक मजबूत हो जाता है। ग्रिलिंग से खास तत्वों जैसे ऑमेगा-3 फैटी एसिड्स जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को बाहर लाता है, यह ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और सूजन को कम करता है। अपने प्रोटीन और स्वस्थ वस्तुओं के संतुलन के साथ, अटलांटिक सैल्मन ग्रिल्ड सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी है। मौसमी सब्जियों के साथ पूरी तरह से मेल करते हुए, यह किसी भी रसोई गीति में एक आनंदमय योगदान है।
