1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.5 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 4.6 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 144.6 mg | 48% | |
| सोडियम | 132.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.0 g | 120% | |
| विटामिन डी | 876.9 mcg | 4384% | |
| कैल्शियम | 30.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 753.8 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अटलांटिक साल्मन फ़िलेट
अटलांटिक सैल्मन फ़ाइलेट मछली का एक सुगंधित कट जाता है, जिसे उसकी सामृद्धिपूर्ण, मक्खनी रसीले स्वाद और जीवंत नारंगी रंग के लिए जाना जाता है। उत्तर अटलांटिक के ठंडे, निर्मल जलों से प्राथमिक रूप से उपजायी गई इस रसोईयन आनंद का आनंद विभिन्न व्यंजनों में एक स्थापना है, सजीव अमेरिकी व्यंजनों से लेकर गोर्मे यूरोपीय खाने तक। ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर अटलांटिक सैल्मन फ़ाइलेट ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और संक्षिप्त भलाई को बढ़ावा देता है। चाहे ग्रिल किया जाए, ऑवन में पकाया जाए, या कढ़ाई में तला जाए, इसकी मुलायम बनावट और विविध स्वाद इसे किसी भी भोजन के लिए, स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बनाते हैं। हर बाइट के साथ समुद्र का स्वाद आनंद लें!
