फलों का संग्रह

फलों का संग्रह

Fruit

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
142.9
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
36.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
142.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 3.2 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 36.5 g 13%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 28.6 g
प्रोटीन 1.6 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 0.6 mg 3%
पोटैशियम 396.8 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

93.1%
4.1%
2.9%
फैट: 4 cal (2.9%)
प्रोटीन: 6 cal (4.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 146 cal (93.1%)

About फलों का संग्रह

फलों का विविध संग्रह प्रकृति की सबसे मीठी पेशकशों का एक जीवंत मेल है। रसीले स्ट्रॉबेरी, पारम्परिक आम, ताजे सेब और उष्णकटिबंधीय अनानास के साथ भरपूर, यह प्रिय संयोजन दुनिया भर से स्वादों का प्रदर्शन करता है। विविध जलवायु से उत्पन्न होने वाले ये फल बस स्वादिष्ट नहीं हैं; बल्कि ये विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर से भरपूर हैं, जो समग्र स्वास्थ्य और स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। चाहे इसे एक रंगीन मिठाई के रूप में, एक कलरफुल मिठाई के रूप में, या सलाद में पौष्टिक योजना के रूप में आनंदित किया जाए, यह संग्रह पौष्टिकता और ऊर्जा की एक बौछार दोनों लेकर आता है। इस स्वस्थ आनंद का आनंद लें और प्रकृति की धरोहर का स्वाद चखें!