1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
692 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 62.4 g | 80% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 10.8 g | 38% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 108 mg | 8% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 748 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विविध बिना नमक वाले खजूर
विविध नमक रहित मेवे बादाम, काजू, अखरोट, और पीकान का एक आनंदमय मिश्रण है, जो एक संतोषप्रद क्रंच और समृद्ध स्वाद प्रदान करता है। ये पोषण-संग्रही खजाने विभिन्न क्षेत्रों से आते हैं, प्रत्येक का अपना विशेष स्वाद और सनसनी देते हैं। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, ये एक आदर्श स्नैक हैं, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और किसी प्रकार के अतिरिक्त नमक के बिना लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करते हैं। इन्हें अपने सलाद, ओटमील, या सिर्फ इनके साथ ही मजेदार भोजन के रूप में आनंद लें। विविध नमक रहित मेवों का सौभाग्य भोगें!
