1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
विविध साशिमी एक जीवंत चयन है जिसमें पतले लच्छेदार कच्चे मछली और सीफूड होता है, जो जापानी खाने की सबसे अच्छी पेशकश को दर्शाता है। परंपरागत रूप से टूना, सैल्मन, और मैकरेल जैसी দूर्वर्ता वस्तुओं को विशेषतः व्यक्त करते हुए, प्रत्येक एक चबान को फ्रेश, धनी रंगीन स्वादों से भर देता है। वासबी से सजाकर और सोया सॉस के साथ परोसी जाती है, साशिमी न केवल आपकी रसस्वाद सन्नी को क्रिक करती है, बल्कि यह एक हटहुज़् स्वस्थ विकल्प है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड्स में ऊँचा है और कार्बोहाइड्रेट में कम है। उन लोगों के लिए एक कमज़ोर तौर पर संतोषप्रद भोजन की तलाश कर रहे हैं, विविध साश्मी सुंदर रूप से रसोई कला को पोषण से जोड़ती है। इस उत्कृष्ट व्यंजन में डूबकर जपान की मूरी महसूस करें!