1 serving (40 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
739.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.8 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 54.4 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About विविध मेवा और किशमिश
मिश्रित बादाम और किशमिश, ककड़ी बादाम और मीठे, रसीले किशमिश का एक आनंददायक मिश्रण है। यह सही स्नैक बादाम, काजू, अखरोट और पिस्ता शामिल करता है, जो एक स्वाद है जो उत्तम और मीठा है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न, यह मिश्रण मेंडिटेरेनियन आहार में लोकप्रिय है और पूरी दुनिया में आनंद लेता है। स्वस्थ फैट्स, प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। साथ ही, किशमिश से प्राकृतिक चीनी संकर्पण बिना क्रैश के तेज़ उतार प्रदान करती है। किसी भी समय, कहीं भी एक पौष्टिक स्नैक के रूप में मिश्रित बादाम और किशमिश का आनंद लें!
