1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन में लपेटा एस्पेरेगस
बेकन में लपेटे हुए ऐस्पैरेगस एक आकर्षक पहली चीज है जो एसपैरगस के बेल से पके हुए एसपैरगस खाने कि एक बहुत ही स्वादिष्ट चीज है। यह अमेरिकन खाने की दिल की मूल बात से उत्पन्न होती है, यह डिश स्वाद और वादन का संतुलन सही तरह से बनाती है जिससे प्रासंगिक बाइट को सचमुच संतुष्टि प्रदान होती है। नरम एसपैरगस केवल थोड़ी कैलोरी के हिसाब से कम है बल्कि यह औषधि ए, सी और के साथ भरपूर होता है, जिसे एक पौष्टिक विकल्प बनाती है। जबकि बेकन में एक स्वादिष्ट, उत्साही स्पर्श जोड़ता है, यह अतिरिक्त सोडियम और वसा भी लाता है। सम्ग्र, बेकन में लपेटे हुए ऐस्पैरेगस एक मुँह में पानी लाने वाली मिठास है जो किसी भी भेंट सुधारती है!
