1 serving (248 grams) contains 151 calories, 6.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 1.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.9 mg | 4% | |
| सोडियम | 880.4 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 6.9 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 49.6 mcg | 248% | |
| कैल्शियम | 183.5 mg | 14% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 364.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अस्पैरेगस सूप
अस्पैरेगस सूप एक क्रीमी खुशी है जो ताजा अस्पैरेगस के जीवंत स्वाद को मनाती है, प्याज, लहसुन, और सब्जी ब्रथ के साथ मिलाकर। इसे क्लासिक यूरोपीय रसोई से उत्पन्न, यह सिल्की सूप एक फेवरेट है जो वसंत के समय के लिए, आपके पैलेट को पुनर्जीवन करने के लिए पर्याप्त है। विटामिन ए, सी, और के के साथ भरपूर, अस्पैरेगस केवल हेल्थी इम्यून सिस्टम का समर्थन करता है बल्कि पाचन में भी मदद करता है। इसकी कम कैलोरी गिनती और धनी पोषक तत्वों के साथ, अस्पैरेगस सूप एक भोजन है जो भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और विश्रांत विकल्प है। इस हरा अच्छाई के एक कटोरे में डूबो और साल भर स्वाद का आनंद लें!
