1 serving (60 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
720 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 40.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
एशियाई मीठा ब्रेड एक खुशमिज़ा खाना है जो विभिन्न एशियाई संस्कृतियों से उत्पन्न हुआ है, विशेष रूप से चीनी और जापानी भोजन से। इसमें नरम, फ्लफी आटा होता है, जिसे सामान्यत: दूध, चीनी, और कभी-कभी अंडे की तरह के सामग्रियों से भरपूर बनाया जाता है, जिससे इसे हल्के मीठे स्वाद की प्राप्ति होती है। सामान्य भिन्नताएँ मसाले जैसे रेड बीन पेस्ट, कस्टर्ड, या नारियल के भराव में शामिल हो सकती है, जिससे प्रत्येक निगलने पर एक स्वाद का उफान होता है। जबकि यह लालची होता है, बहुत सारी रेसिपी में स्वस्थ विकल्पों का समावेश किया गया होता है, जैसे पूर्ण अनाज या कम चीनी, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। इसे ताजा सुबह के लिए या एक नाश्ते के रूप में आनंद लें, और इस पसंदीदा पेस्ट्री का आराम देने वाली स्वाद का अनुभव करें!