एशियाई स्टाइल सलाद किट

एशियाई स्टाइल सलाद किट

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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357.1
कैलोरी
7.1
प्रोटीन
28.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 28.6 g 10%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 7.1 g 14%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 95.2 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

32.0%
8.0%
60.0%
फैट: 214 cal (60.0%)
प्रोटीन: 28 cal (8.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 114 cal (32.0%)

About एशियाई स्टाइल सलाद किट

एशियन स्टाइल सलाद किट एक चमकदार मिश्रण है जो पूर्वी एशिया के स्वाद से प्रेरित हैं। यह प्रिय किट ताजा हरी सब्जियों, कुरकुराहट वाली गोभी, और रंगीन बेल पेपर्स का समावेश करती है, जिसे एक बहुत ही लुभावने तिल-अदरक की ड्रेसिंग के साथ जोड़ा गया है। इसमें पोषक तत्व भरपूर हैं, जो हर बार हर चबाकर एक स्वस्थ बूस्ट पहुंचाता है। बजानीय भोजन और स्वादों की विविधता आपके भोजन में एक दिलचस्प पलटन लाती है, जिसे एक तेज दोपहर के लंच या साइड डिश के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। प्लस, इसमें कैलोरी कम और फाइबर अधिक हैं, इसलिए आप एक पूर्णत: पेट से भरने वाली सलाद का आनंद उठा सकते हैं जो आपके शरीर के लिए भी आपके स्वाद के लिए अच्छा होता है!