1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 849.1 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एशियाई नूडल सूप
एशियाई नूडल सूप एक आरामदायक बाउल है जो सुंदर स्वादों और ताजा सामग्रियों से भरपूर होता है। इसकी मूल आधार विभिन्न एशियाई भोजनों में होती है, प्रत्येक बाउल आमतौर पर नरम गेहूं या चावल के नूडल्स, सब्जियों से भरपूर, और आपके पसंदीदा प्रोटीन जैसे की चिकन, झींगा, या टोफू शामिल होते हैं। सुगंधित युक्त ब्राथ में, जिसे अक्सर अदरक, लहसुन, और सोया सॉस से चखाया जाता है, यह एक खुशबूदार उमामी किक प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, जिसमें विटामिन्स से भरपूर होते हैं और कैलोरी कम होती है, विशेष रूप से जब रंगीन सब्जियों से भरा होता है। किसी भी भोजन के लिए आदर्श, एशियाई नूडल सूप हर चमचे में पारंपरिक स्वाद और स्वास्थ्य का एक खुशबूदार जायका है।
