1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58 mg | 19% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.4 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 10.2 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एशियाई अंडे वाली नूडल्स
एशियाई अंडा नूडल्स विभिन्न एशियाई खाने में एक आकर्षक और बहुमुखी स्टेपल हैं, जिनमें गेहूं का आटा और अंडे का एक समृद्ध मिश्रण होता है जो एक मजबूत लेकिन नरम बनावत निर्मित करता है। ये नूडल्स सामान्यत: स्टीर-फ्राइ, सूप और सलाद जैसे व्यंजनों में प्रयोग किए जाते हैं, जो रुचिकर बाइट प्रदान करते हैं जो स्वाद को सुंदरता से अवशोषित करता है। यह चीन से प्राचीनतापूर्वक उत्पन्न होने के लिए, ये जापान से कोरिया तक महाद्वीप भर में आनंद लेते हैं। ऊर्जा के लिए भरपूर कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, ये एक संतुलित भोजन का हिस्सा हो सकते हैं जब उन्हें ताजा सब्जियों और कम फैट के प्रोटीन्स के साथ मिलाया जाता है। हालांकि राइस नूडल्स की तुलना में कैलोरी में ज्यादा हो सकते हैं, पूरे अंडा संस्करण चुनने से अतिरिक्त प्रोटीन और पोषक तत्व जोड़ सकते हैं। एशियाई एग नूडल्स का आनंद लें एक स्वादिष्ट, त्वरित और पूर्णवत्ता युक्त पाकशास्त्रीय अनुभव के लिए!
