1 serving (122 grams) contains 51 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 8.8 g | 31% | |
| शुगर्स | 21.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.8 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 295.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एशियाई सेब नाशपाती
एशियाई एप्पल पेयर एक क्रिस्प और रसीला फल है, जिसे मिठास और हल्के स्वाद के अनूठे संतुलन के लिए मनाया जाता है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होने वाला यह प्यारा नाशपाती अक्सर ताजा रूप से आनंद लेने के लिए होता है, सलाद और मिठाइयों में रिफ्रेशिंग क्रंच जोड़ता है। फाइबर, विटामिन सी और के, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह केवल स्वादिष्ट न होने के साथ-साथ पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा भी देता है। कैलोरी में कम और हाइड्रेशन में उच्च, एशियाई एप्पल पेअर स्नैकिंग के लिए एक पौष्टिक विकल्प है, जो उन्हें स्वस्थ आहार में उम्मीदवार बनाता है।
